天熱吹空調如何防止病毒性感冒

　　為什么吹空調容易引起鼻塞、流鼻涕、發熱、咳嗽、頭痛、頭暈等不適癥狀呢？這就要從空調制冷過程中的一些特性說起了。

　　空調制冷是靠室內機（蒸發器）吹出冷卻的空氣來實現的。在這個過程中，室內空氣中的水蒸氣在蒸發器中凝結成水滴，順著排水管流到室外，這樣室內的空氣就會變得干燥。

　　另外，為了保證空調的制冷效果，一般開空調時候我們都會緊閉門窗。空氣干燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣污染這四個原因，最終引發了空調病。

　　空氣干燥

　　口干舌燥、皮膚干燥是每一個在空調房中待久了的人的共同感受。空調通常會使室內空氣濕度降低，而干燥的空氣使皮膚和粘膜含水量下降。

　　這不僅會給人帶來不適感，還可能使人更容易感冒。感冒病毒在干燥的環境下生存能力更強，并且干燥的鼻粘膜環境更容易受到病毒的侵犯。

　　溫度過低

　　空調房溫度過低和“空調病”也有一定關聯。有研究發現，相比于37℃環境，動物在更低溫環境下，呼吸道對病毒感染產生的免疫應答較為遲鈍。因此，較低的空調房溫度可能通過類似的機制影響人免疫系統。

　　空氣不流通

　　另外，由于空調房內環境過于密閉，二氧化碳含量較高，人容易感到疲勞乏力、頭痛頭暈。人員越密集的場所，癥狀越明顯。2004年，一項面向920位職業女性開展的流行病學調查表明，比起不在空調房里的人群，空調房里的上班族看病的頻率更高。

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